Nar ett par utfor slut, kommer separationsprocessen ej exakt att vara trevlig. Men vissa personer kan flinkt resa sig igen och ejakulera over uppbrottet och skrida vidare. Andra hanger over i detta under aratal efter att man inneha gjort slut, vilket skadar chanserna att ga bra med nya relationer. Va ar skillnaden mellan de tva? En forandrad mentalitet.
Efter att du har gjort slut kan du kanna dig lag, frustrerad eller forskrackt forut att besta ensam. Du kanske dessutom blir besatt fran ditt ex och kanner dig svartsjuk pa personen som denne ar med nu. Eller sa nog du kanner dig bristfallig, oattraktiv och ovardig karlek.
Detta nog later trist och patetiskt, men det ar typ normalt. Sak ar att forskning inneha visat att ett uppbrott kan atnjuta dig att kika dig jag och andra gallande ett mer negativt metod. Du kommer kissbrides.com Mer information aven att besta mindre benagen att antrada en ny relation, och nar du utfor det sa kommer risken for att detta blir ett ohalsosamt affar att vara ganska sa stor.
Ombilda din mentalitet pro att ejakulera over uppbrottet
En grupp forskare fran Stanford University analyserade effekterna fran personers sagen med att bli bortstotta och psykologiskt valmaende aven formagan att anpassa sig till situationen.
Efter ett uppbrott kommer de flesta personer att prova uppfatta baksida av underben som inneha hant. De kommer forfragan sig sjalva varfor detta hande, ifall det varje deras oratt, eller vilka chanserna ar for att de ska hitta en ny karlek i framtiden. Det fason som du svarar gallande dessa fragor kan antingen mildra dig att hantera situationen eller sa kommer detta att foreta dig mer sarbar pro psykologisk forodelse.
Enligt forskarna sa ser vi andra personer som kallor forut information angaende oss sjalva. Om vi da blir bortstotta av nagon som vi tror kanner oss sa kan detta besta i synnerhet forodande.
Men folk inneha annorlunda installning innevarande hur ofta de kan svalla och byta skepnad. Personer som ser sina personligheter som statiska och att de ej kan byta skepnad, eller som med andra ord inneha en fast mentalitet, kommer troligtvis att relatera uppbrottet till negativa aspekter fran sig sjalva. De historier som de berattar om uppbrottet kommer att belysa deras egna brister.
A andra sidan kommer personer som ser forsvinna egenskaper som dynamiska, som inneha en mentalitet for framsteg, att redogora mindre skadliga historier om uppbrottet. De har eftersom en storre resurs att se detta som ett stund pro utveckling eftertradande gang.
Inom olika studier inneha forskare funnit att medverkande med en fixerad mentalitet hade storre benagenhet att relatera uppbrottet till avta egna giftiga personligheter och negativa attribut, vilket kan bidra dem problem i framtida relationer.
Baksida av underben du kan handla pro att omforma din mentalitet
For att folja ovanfor ett uppbrott pa ett halsosamt metod ar det betydelsefullt att du andrar din attityd och utvecklas mot en mentalitet av framtagning. Pro att ga bra bor du gora harnast:
Kartlagga anledningarna till uppbrottet, men utan att ta pa dig overflodig skuld
Inom all relationer inneha alla involverade personer sitt ansvar for de problem som uppkommer, inkluderat karleksrelationer. Ta din del fran skulden, men undvik att bli ett offer.
Att ta mer ansvar an hur sa du fortjanar kommer ej att foreta dig battre eller klara av nagot. Detta kommer snarare att forstora din sjalvbild och foreta det svarare forut dig att ha halsosamma relationer i framtiden.
Det finns flertal personliga faktorer som kan skapa en oenighet som resulterar i ett uppbrott. Det ar centralt att veta baksida av underben som gick mankemang och till vilken grad det kan undvikas eller forandras i framtiden.
Fatta att uppbrott ar vanliga
Fastan den krampa som du kanner ovanfor uppbrottet, kom ihag att du inte ar den enda personen som inneha avslutat en relation. Du ar ej den enda personen som inneha blivit sviken. Du ar ej den enda personen som har fatt skapa slut med sin partner. Oavsett hur massor smarta du kanner sa kan du folja ovan det absolut som sa otaliga andra inneha gjort.
Finn nagot positivt som du kan utbilda dig fran upplevelsen
Du lar dig jatte- efter ett uppbrott, men gruva dig inte pro jatte- ovanfor negativa don. Relationen inneha dessutom erbjudit dig otaliga bra grej, sa fokusera inte blott pa det negativa. Du kan inlara dig fran det negativa nar det kommer till att finn losningar, men om du enbart fokuserar pa detta sa kommer du att dala ner i pessimism och skrack, vilket kommer att forvarra framtida relationer.
Oavsett hur det gick till sa finns det stadse forvantan efter ett uppbrott. Du kanske inte kan radda relationen, men du kan befria dig sjalv. Det finns sa massa cykler i livet och karlek ar en av dem. Att prova halla fast bred en relation som inneha tagit slut kommer bara att oka kanslan av att man drunknar.
En fran de don som far oss klocka jamvikt ar dispyter, och det basta sattet att kringga dessa ar att vara den som ler och ej blir impulsiv eller frustrerad.
Innehallet kungen studera Sinnet ar enkom forut informations- och utbildningsandamal. Det ersatter inte diagnos, direktion eller hantering fran en fackman. I incident fran misstro ar det bast att tillfraga en hallbar specialist.